あなたは、嫌なことがあった時にどうやって対処しますか？私がいつもやっている対処法は3つあります。 自分の気持ちを紙に書き出す 私が1番やっている対処法です。 気持ちを紙に書き出すとなんで嫌だと思ったのか、だんだんと分かるようになりこんなことで悩…